Het Kalme Darmen traject

Van overprikkelde darmen naar rust in je buik en vertrouwen in je lichaam.

Stel je eens voor…

... dat je wakker wordt zonder een opgeblazen buik en daardoor blij en zelfverzekerd in de spiegel kijkt.

... dat je energie hebt om met je gezin, kinderen en vriendinnen te zijn.

... dat eten weer iets is waar je van geniet in plaats van iets waar je op moet letten of bang voor bent.

... dat je rust ervaart in je lichaam en hoofd, waardoor je zorgeloos  kan genieten van dagjes weg, een avondje uiteten of spelen met je kinderen

... dat je rust nemen niet meer hoeft te verdienen maar dat het de basis is, waardoor je inspiratie, productiviteit en energie toenemen en jij weer kunt doen waar je echt blij van wordt. 

Voor veel mensen met darmklachten voelt dat ver weg.
Je hebt vast al van alles geprobeerd; aangepaste diëten, supplementen, goed bedoelde adviezen opgevolgd, maar zonder blijvend resultaat.

Frustrerend. Balen. Zonde. Ik ken het helemaal.
Been there, done that. 

Dat is precies waarom ik dit traject heb opgesteld. Het kan namelijk ook anders...

Herken jij dit?

• Je hebt regelmatig last van een opgeblazen gevoel
• Je bent onzeker over het dragen van strakke kleding
• Je bent bang om het verkeerde te eten waardoor je klachten erger worden
• Je hebt al meerdere dingen geprobeerd, maar mist het overzicht
• Je ervaart stress, onrust of een gejaagd gevoel in je lichaam
• Je voelt dat er “meer speelt” dan alleen voeding

En vooral: je wilt het nu écht goed aanpakken, niet weer een quick fix.

Je lichaam geeft signalen dat het niet zo door wil. Je hoofd draait overuren. Je darmen laten zich vaak horen door een opgeblazen gevoel. Je wordt niet uitgerust wakker of slaapt slecht. Je hebt veel last van cravings naar zoet eten en je kan dan eten wat los en vast zit. 

Maar hoe zou het zijn als...

• Je alles weer zorgeloos kan eten zonder klachten?
• Je meer rust in je lichaam ervaart en geen gejaagd gevoel meer?
• Je weer energie hebt om te doen wat je leuk vindt?
• Je geen schuldgevoel meer hebt bij rust nemen, maar ontspanning ziet als jouw basis?
• Je weer vertrouwen voelt in jouw lichaam?
• Je niet meer bang bent voor strakke kleding omdat je buik opblaast?
• Je een gezonde leefstijl hebt die haalbaar voelt voor de komende 20 jaar?

Ik heb goed nieuws voor jou!

Dit kan. Écht!
Ik heb ook met al deze klachten rondgelopen totdat ik besloot: het móét anders kunnen. Ik wil mijn energieke, happy, ik terug! Door middel van mijn 'voeding en ontspanning als medicijn' aanpak help ik jou naar die versie van jezelf: energiek, uitgerust, blij met haarzelf en zonder dagelijks opgeblazen buik. 

Het Kalme Darmen traject is voor jou als je:

• • Je vaak ongemak ervaart door een opgezette buik, waardoor je die leuke broek niet meer aandurft en je zelfvertrouwen en je humeur negatief beïnvloed worden.
  • Je hebt regelmatig last van vermoeidheid of andere vage klachten zoals hoofdpijn, stress, futloosheid, wat je dagelijkse leven en activiteiten verstoort.
  • Je hoofd staat altijd aan en merkt dat echt ontspannen er niet meer van komt
  • Je weet niet meer wat je nu wel of niet kunt eten. Glutenvrij, lactosevrij, FODMAP-arm, koolhydraatarm: je hebt al van alles geprobeerd maar weet niet meer wat je nou helpt. 
  • Je merkt dat je minder zin hebt in sociale activiteiten, omdat je bang bent voor mogelijke klachten. Dit weerhoudt je ervan om volop te genieten van het leven. 
  • Je wil graag gewicht verliezen, maar dit lukt niet ondanks vele pogingen

Dan is dit traject voor jou

Het Kalme Darmen traject is er voor jou als je:

•  Klaar bent met losse adviezen en tijdelijke oplossingen
• Je darmen op een holistische en onderbouwde manier wilt herstellen
• Openstaat voor een combinatie van voeding, leefstijl en mindset
• Opzoek bent naar een duurzame verandering
• Begeleid wilt worden door iemand met een achtergrond als darmwetenschapper en apotheker, die haar kennis baseert op de nieuwste, onderbouwde inzichten

Het traject is persoonlijk

In dit traject gaan we gedurende drie maanden samen aan de slag. Vooraf stellen we samen je persoonlijke doelen vast en houden we rekening met jouw persoonlijke uitdagingen en wensen. Voor al je vragen is ruimte.

Wat levert het Kalme Darmen traject voor jou op?

Na dit traject zul jij merken dat je:

• vrij van dagelijkse darmklachten 
• je hebt weer energie voor de dingen waar je blij van wordt
• geen angst meer hebt voor een bloated belly
• meer rust in je lichaam ervaart en meer motivatie en inspiratie voor sociale activiteiten
• tools die je helpen om je buik snel weer rustig te krijgen bij klachten

Gratis, telefonisch, 15 minuten

Wat is er inbegrepen?

Tijdens het persoonlijke traject  gaan we drie maanden samen aan de slag aan het verminderen van je darmklachten. Inbegrepen in het traject: 

• Een uitgebreid intakegesprek over jouw klachten (60 minuten)

• Een persoonlijke voedingsanalyse met op maat advies 

• Een mooi welkomstpakket met benodigdheden voor jouw reis naar minder darmklachten

• Mijn kennis- en receptenbundel 'Voeding als Medicijn' met meer dan 75 gezonde recepten

• Gut Glow Up gids met wetenschappelijk onderbouwde adviezen voor het verbeteren van je darmgezondheid en het verkrijgen van meer energie

• Persoonlijke voice note feedback

• WhatsApp support op vaste momenten

• Iedere 2 weken een 1:1 consult voor het bespreken van de voortgang

• Praktische oefeningen in een werkboek om mee aan de slag te gaan

• Liefde, support en de stok achter die deur 😉

Exclusieve pilotprijs (voor de eerste drie aanmeldingen, voor 31 juli 2026):  €797.- (excl. BTW)

Normale prijs:  €1595  (excl. BTW)

Mijn visie (en waarom dit traject anders is)

Als darmwetenschapper kijk ik anders naar darmklachten.

Ik geloof niet in:
❌ standaard supplementenprotocollen
❌ “one-size-fits-all” diëten
❌ kostbare ontlasting testen zonder duidelijke meerwaarde

Wat ik wél zie, keer op keer:

• Darmklachten ontstaan vaak door een combinatie van factoren
• Voeding is belangrijk, maar niet het hele verhaal
• Stress, het zenuwstelsel, leefstijl en hoe jij in je lichaam zit zijn minstens zo essentieel

Daarom werken we in dit traject aan het geheel.

Met een aanpak die gericht is op duurzame verbetering
Begeleiding die verder kijkt dan alleen symptoombestrijding

Hoelang?

Het Kalme Darmen traject duurt 3 maanden. 

Waar?

Online videocalls 
Whatsapp support

Wat?

Nog even op een rijtje wat je kan verwachten van het Kalme Darmen Traject:

Aanmelden?

Yes, wat leuk dat je wil beginnen aan het Kalme Darmen traject! 
Ik heb 2 plekken per maand voor een exclusieve 1:1 begeleiding dus wees er snel bij. 
Na aanmelding neem ik direct contact met je op voor het plannen van ons eerste gesprek.