Leuk dat je er bent!
Pak weer de controle over je leven en doorbreek de vicieuze cirkel van darmklachten.
Zonder nog meer restrictie diëten.
Geen complexe behandelprotocollen.
Ik help je op een duurzame manier naar een leven vrij van darmklachten.
✨ Herken jij dit?
- Je bent vaak moe of futloos, ook al slaap je voldoende.
- Je hebt last van cravings, vooral naar zoet en vraagt je af waar dat vandaan komt
- Je buik voelt vaak opgeblazen, ook als je gezond eet
- Je kunt niet meer écht genieten, je ervaart de joy niet
- Je ervaart een 'ik-doe-maar-wat' gevoel omtrent je voeding
- Je voelt je onzeker door je opgeblazen buik
- Je hebt al allerlei diëten, supplementen en protocollen geprobeerd om van je (darm)klachten af te komen
- Je voelt dat je ontspanning nodig hebt maar durft het niet te nemen
- Je voelt je snel gestrest en merkt dat je darmen hier direct op reageren
Enorm frustrerend, ik ken het. Deze klachten waren jaarlijks mijn dagelijkse kost. Ik kan je alvast een belangrijke les leren:
Je darmproblemen komen niet alleen van die boterham, ui, knoflook of glas melk
Ze hebben mogelijk te maken met de communicatie tussen je hoofd en je darmen.
Een gestresste geest kan een negatieve invloed hebben op je darmen, en een disbalans in je darmen kan weer een negatieve invloed hebben op je geest. Deze verbinding heet de darm-hersen-microbioom as.
Je hoeft niet de rest van je leven voeding te vermijden en na ieder etentje buiten de deur met een zwangere buik thuis te zitten.
Want hoe zou het voelen als je iedere dag fit en energiek aan je dag begint en eindigt met een platte buik?
💭 En hoe zou het zijn als...
... jij meer energie gaat halen uit je voeding en weer fit aan de dag begint?
... geen last meer hebt van een continu opgeblazen buik?
... je loskomt van die continue cravings naar suikers en koolhydraten?
... een voedingspatroon voor jezelf creërt dat je je hele leven vol kan houden?
... je een gezond gewicht kan bereiken en/of behouden?
🔥 Ik help je met jouw klachten door:
- Je darmgezondheid en mentale toestand te verbeteren door middel van voedingsadvies en zenuwstelsel regulatie
- Je symptomen beter te begrijpen en manieren om ermee om te gaan
- Je vrij te maken van angst voor bepaald voedsel en voor opvlammingen
- Je lichaam weer te vertrouwen
- Je energiek, veerkrachtig, aanwezig en vol flow te voelen in je dagelijks leven!
- Je niet afhankelijk te maken van dagelijkse dure voedingssupplementen
Ben jij klaar om aan de slag te gaan?
Je kunt met mij samenwerken via onderstaande manieren:
'Je hebt een vaag idee van wat je wil, maar het in praktijk brengen hiervan blijkt moeilijker dan gedacht '
Consult voor Even TussenDoor
Tijdens dit consult brengen we jouw (darm)klachten in kaart en geef ik je praktische adviezen op het gebied van voeding of leefstijl waar jij mee aan de slag kan.
Duur: 60 minuten
Locatie: online (op afspraak)
Investering: volgt
1:1 Gut Glow Up traject
Tijdens dit traject gaan we de diepte in op het gebied van je darmklachten. Ik help ik je aan meer energie, minder darmklachten en rust in je dagelijks leven door middel van een 3 maanden 1:1 begeleiding traject met live contactmomenten, whatsapp ondersteuning, oefeningen voor thuis en schrijfopdrachten.
Workshops
Ik geef lezingen en interactieve workshops over 'Voeding als Medicijn' en wat we wel en (nog) niet weten over het darm microbioom.
Volledig verzorgde lezingen/interactieve workshops op locatie of online van 1.5-2 uur.
Prijs op aanvraag
Waar ik jou mee help
Met mijn achtergrond als apotheker, voedingsdeskundige én ervaringsdeskundige help ik je met het creëren van een voedingspatroon dat voor jou geen moeite kost
Wil je meer lezen over mijn achtergrond en opleidingen: klik dan hier.
Mijn focus ligt bij een voedingspatroon dat voornamelijk bestaat uit onbewerkte, voedzame, volwaardige voeding. En verder:
- Geen stricte regels omtrent eten
- Ruimte voor lekker eten
- Focus op het behouden van een goede relatie met voeding.
Heb je interesse in hulp bij de stap maken naar vaker plantaardig eten?
Plan dan een GRATIS vrijblijvend kennismakingsgesprek (via mail: eventussendoortje@gmail.com) en bekijk hier mijn Aanbod.
Ik wens je een goede gezondheid toe met vooral veel plezier!
Meer over mijn achtergrond lees je hier: Wie ben ik?
Liefs,
Doortje
Reactie plaatsen
Reacties
Hi Doortje,
Wanneer kan ik het boek verwachten dat is gisteren heb besteld?
Dank
Zin in!!
Gr
Yvonne
Lieve Doortje, wat heb ik genoten van al het lekkers dat je hebt geserveerd op the Internationale gathering of de Dragonfly,s afgelopen weekend @ Jagershuis te Vught. Je proeft de liefde die je erin stopt en de precentatie was telkens een feestje! Bedankt 🙏🏼
Dag tussenDoortje
Uiteraard support ik je en ga ik je volgen. Ik houd van holistische views en een eigen mening. Ik ben benieuwd naar de laatste wetenschappelijke inzichten. Als er maar niet eenzijdig geshopt wordt in meningen. Life en dus ook voeding is het continu zoeken naar een gevoelige balans!
Super goed Doortje!
Mooi en inspirend verhaal
Hey lieve meid,
Ik vind het helemaal top wat je hebt gemaakt hiero! Mooi dat je ook beschrijft dat je die fase van 7u in de sportschool staan hebt gehad, dat zinnetje viel me op. Verder echt niets aan te merken. You go girl😘