INGREDIËNTEN:
- 1 bevroren banaan
- 3 blokjes bevroren spinazie
- 4 el plantaardige sojakwark
- Scheutje plantaardige yoghurt
- 1 el pompoen- en zonnebloempittenmix
- 1 el henneppoeder (vervang dit eventueel door eiwitpoeder of een handje casewnoten)
- Snufje kaneel
- 1 tl vanille-extract
METHODE
- Doe alle ingrediënten in een keukenmachine en mix tot een gladde smoothie
- Schenk in een glas en drink op als ontbijt, lunch of tussenDoortje!
Is je smoothie nog wat te dik? Voeg een scheutje plantaardige melk of water toe en mix nog even door.
Smakelijk eten!
Wil je dit receptje delen met vrienden of opslaan via Pinterest? Klik dan hieronder!
Reactie plaatsen
Reacties