Soms is het antwoord simpeler dan je denkt
'Soms is het antwoord zoveel simpeler dan je denkt!'
Ontspanning
Van haas naar schildpad: haal dat tempo eens wat omlaag.
Om te beginnen wil ik eerst even wat kwijt over dit onderwerp: zelf vind ontspannen en vertragen echt niet makkelijk. Dit is een van de grootste uitdagingen waar ik momenteel in mijn leven tegen aanloop. En zo gek is dat eigenlijk ook niet, in een wereld die steeds maar sneller en sneller gaat.
Op solo retraite in eigen land!
Het aanbod aan retraites groeit als een speer: yoga retraites, stilte retraites, meditatie retraties, detox retraites. Je kan het zo gek niet bedenken of er bestaat wel een organisatie die er een retraite van heeft gemaakt. Hieronder lees je hoe ik tot het idee van een 'solo retraite' kwam.
Full-moon meditatie in een weiland
Hoi en welkom bij deze blog over een full-moon meditatie!
Lastige dag? Dit doe ik.
Je kent het wel toch, soms heb je gewoon even een 'lastige dag'. Alles zit tegen, je goede humeur laat je in de steek en het lijkt wel alsof je alleen maar negativiteit aantrekt. Je gooit je lievelingsmok kapot, je scheurt uit je broek, bij het boodschappen doen is precies het product dat jij wil hebben op, je fietst precies door die ene harde regenbui, je mist de bus enzovoort. Herkenbaar? Zo ja, lees dan even verder om te zien wat ik doe op zulke 'lastige dagen'. Zo nee, you are a lucky person.
Maak jouw eigen website met JouwWeb